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おかゆのいいところ

2007/04/25
美味しい話題

いわたブログ村を終えて遅い時間の夕食は、毎度お馴染みの美味館。

おかゆを基本に台湾酢豚とギョウザ。

おかゆは案外カロリー抑えめ。
同じ量に見えても水分が多いから普通の白飯の半分程度に抑えられる。

その分、おかずのカロリーを高めでも大丈夫(^^)
しかも熱いからゆっくり食べなきゃいけないのがかえって消化もいいし、胃腸も暖まっていい具合に身体に優しい。


Posted by ダンディ☆和田

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