1日15分の特別な時間

チベット体操のCDが発売されたのでサイトから注文して早速入手。

兄さん＆姉さんから手渡しで初回限定版をいただきました。

先日の伊勢もち街道ツアーに一緒に参加し、伊勢内宮眼の前の神宮会館に宿泊して迎えた朝、会館の部屋で久しぶりにしっかりひと通りの体操をした際の気持ちよさ。
あぁ、これキチンと続けたいと強く思うに当たり、このCDの発売は実にありがたい。

さぁ、始めるぞぉ！